立夏释义

立夏是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。

立夏预示着盛夏时节的正式开始。立夏以后，中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏诗歌

农交所小编带大家一起来学习一首关于立夏的诗歌：《农事歌》。

农事歌

农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。

粮棉作物勤松耪，灭草松土根下扎。

水稻插秧突击搞，季节不容再拖拉。

玉米花生继续种，红麻黄姜和芝麻。

闲散地上种黍稷，南坡北洼栽地瓜。

小猪要动大猪静，放羊满天星为佳。

静水鲤鱼流水鲶，科学喂养鱼龟虾。

  立夏养生

  1.要注意保持清淡、易消化饮食。可以多吃一些具有清热解毒、去火排毒功效的粥类或者汤类，还可以多进食富含维生素的蔬菜和水果。要注意尽量避免进食油腻、寒凉、辛辣刺激性的食物，以免造成体内热量聚积，出现上火症状。

  2.立夏时节，要避免受凉，尽量不开或者适度开空调或者风扇。

时入立夏，万物繁盛。我们当以丰盛的姿态，迎接夏的开幕式。夏天快乐呀！